Zapraszamy na wspólne treningi swimrunowe. Biegamy, pływamy dla zabawy, przyjemności, poprawy wyników, w celu przygotowania na zawody. Raz jest ciężej, raz jest lżej, ale nigdy nudno
Tag: trening
5 sposobów na szybkie zmiany
Jak szybko i sprawnie zrobić zmianę ląd-woda lub woda-ląd? Dzielimy się naszym doświadczeniem.
